الصحة والرشاقة

موقع طبي ممتاز جداتعليق واحد

الكاتب: 13 March, 2010
الزيارات: 0 views

Medicine For Everybody
اسأل الله للجميع الصحة والعافية
Altibbi

١٢ طريقة سهلة (مصورة) لتقدير حجم الاكل والسعرات الحرارية 6 من التعليقات

الكاتب: 8 March, 2010
الزيارات: 1 views

٣ اونصات لحم = مجموعة اوراق لعب = 219 cal, 13 g fat

Steak.jpg

الهوت دوق = حجم  حشو البندقية= 54 cal, 5 g fat

Sausage.jpg

ملعقة زبده = حجم قمة الابهام= 34 cal, 4 g fat

Butter.jpg

نصف كوب من البطاطا المهروسة= نصف تفاحه = 112 cal, 5 g fat

Potatoes_1.jpg

١ اونصه من الجبن= ٣ مكعبات الزهره= 107 cal, 8 g fat

Swiss_1.jpg

سباجيتي مطبوخ = قبضة يد= 99 cal, 1 g fat

Spaghetti_1.jpg

نص كوب ايس كريم = كرة تنس= 143 cal, 7 g fat

Ice_Cream_1.jpg

كوب واحد شوربة دجاج مع نودلز= كرة بايسبول= 175 cal, 6 g fat

Soup.jpg

ملعقتين من الجبنة الزرقاء = كرة غولف= 154 cal, 16 g fat

Blue_Cheese.jpg

٤ اونصات من سباجيتي غير مطبوخ = عملة نقدية= 422 cal, 2 g fat

Spaghetti2_1.jpg

٨ انصات من اللازانيا= ٢ حلقات هوكي = 270 cal, 8 g fat

Lasagna_1.jpg

١ اونصه من جبنة الموزيريلا = كرة بين بونق = 80 cal, 6 g fat

Mozzarella_1.jpg

ترجمه بنات زايد | LINK

وصفات رجيم تناسب الجميعبدون تعليقات

الكاتب: 28 February, 2010
الزيارات: 1 views

وصفات رجيم تناسب الجميع

٣ توائم متشابهات حوامل في نفس الوقت3 من التعليقات

الكاتب: 27 February, 2010
الزيارات: 4 views

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=slbeTHBFrrc]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=MAw-_hUUqCY]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Jjqj2OK3S6Y]

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=QnDHsOdxgk0]

كيلي اوزبوزن ضعفتبدون تعليقات

الكاتب: 26 February, 2010
الزيارات: 2 views

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=wTNTFvp_SsM&feature=player_embedded]

Via: iLSultana

وصفات لشد البطن ومنع الترهل والكرشبدون تعليقات

الكاتب: 21 February, 2010
الزيارات: 2 views


كثير من الناس يعانون من ترهل البطن والكرش..
وهذي بعض الوصفات تساعدك
للتخلص من الكرش وترهل البطن

ترهلات البطن:

يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر
في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار..
ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان،
ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءً.

الكرش:

شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج
+ سنا (مكي) + قرفة (دارسين)
طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ،
يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي
ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا
كل هذه الاعشاب توجد عند العطار

شد البطن:

لما تكون / ي واقف أو جالس او تمشي في جميع الاحوال،
أفضل شيء أن تشد/ ي بطنك للداخل.
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء..
جربها ولن تخسر شيئاً

لازالة الدهون والكرش:

زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة
+ قشر رمان ملعقة صغيرة.
تغلى على النار حوالي (10) دقائق وبعد ما نقفل النار
نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر،
ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم

نصيحة:
المرأة الحامل لا تستخدم هذه الاعشاب
خوفا على الجنين..
أفضل شيء تكون بعد الولادة

منقول

اما يخصوص شد البطن للداخل فمدربتي دوم تنصحني به لانه يقوي عضلات البطن

اما عن الباقي فاللي مجرب يخبرنا و اللي ناوي يجرب يقولنا شو النتيجه طلعت معاه

فرشاة للشعر بتقنية الايونتكبدون تعليقات

الكاتب: 17 February, 2010
الزيارات: 2 views

Braun satin hair brush

هي أداة تجميل متطورة تطلق ملايين الايونات التي تعيد اللمعان الصحي للشعر على الفور

سهلة الإستخدام و نتائجها مبهره


مكياج عبير الياسين3 من التعليقات

الكاتب: 14 February, 2010
الزيارات: 12 views


فيتامينات الدكتور أوزبدون تعليقات

الكاتب: 7 February, 2010
الزيارات: 2 views

شرح بسيط من دكتور  اوز

Dr. Oz

التركي اللي دايما اوبرا اتيبه في برنامجها

بيخبركم هو شخصيا شو ياخذ من فيتامين يومي

رووووعه لا يفوتكم

مقطع من يوتوب

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=JKU0MkqNAN0&feature=PlayList&p=B61F225AEACFC59C&playnext=1&playnext_from=PL&index=64]

صفحة 26 من 26« الأولى...2223242526

حقوق الطبع والنشر 2009-2012 لـ مدونة بنات زايد | BanatZayed Blog جميع الحقوق محفوظة. يتم تطويره بواسطة CWS